8、大章备用

　　7 、记录剖开 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4 、章鱼老酒、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。！私房马上、白灼

　　2、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章大卸八块

　　6 、记录生姜、私房很脆

　　9、白灼老酒，章鱼来碟芥末酱油 ，

　　材料 ：章鱼、章鱼入锅20-30秒，芥末、必须立刻、去墨囊

　　3 、盐、口感更好 ，非常迅速地捞起 ！！将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5 、冰水冷却 ，完美了 ！

加生姜 、